천연 항우울제 세인트 존스 워트의 효능과 부작용, 우울증 효과
안녕하세요, 오늘은 천연 항우울제로 각광 받고 있는 세인트 존스 워트 (Saint John's Wort)에 대해서 알아보겠습니다. 세인트 존스 워트는 유럽이나 중앙아시아, 서아시아가 원산지인 허브의 한 종류로, 높이는 약 1m까지 자라며, 여름(6-8월)에 밝은 노란빛의 꽃이 핀다고 합니다. 세인트 존스 워트에는 히페리신(Hypericin)이라는 성분이 들어있는데, 이 히페리신이 세로토닌을 분해하는 효소의 작용을 억제해서, 세로토닌 호르몬의 생산을 증가시키는 작용을 한다고 합니다. 또한 히퍼포린(Hyperforin) 성분에 방출된 세로토닌이 다시 뇌로 재흡수되어버리는 것을 방지하는 효과가 있어, 결과적으로 세인트 존스 워트는 뇌의 신경 전달 물질의 균형을 유지하고 기능을 회복, 우울증 증상을 개선해 줄 ..
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2017. 10. 29. 09:00
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